आत्मयास शेरीरयोगें । उद्वेग चिंता करणें लागे ।
शरीरयोगें आत्मा जगे । हें तों पगटचि आहे ॥१॥
शरीराच्या संगतीमुळेच आत्म्याला नाना प्रकारच्या चिंता आणि उद्वेग सहन करावा लागतो; आणि शरीराच्या आधारानेच हा आत्मा जगात वावरतो हे उघड सत्य आहे.
देह अन्नचि खायेना । तरी आत्मा कदापि जगेना ।
अत्म्याविण चेतना । देहास कैंची ॥२॥
शरीराला जर अन्न मिळाले नाही तर आत्मा या देहात अजिबात टिकू शकत नाही; आणि आत्म्याशिवाय या जड शरीराला कसलीही चेतना राहू शकत नाही.
हें येकावेगळें येक । करूं जातां निरार्थक ।
उभयेयोगें कोणीयेक । कार्य चाले ॥३॥
या दोघांना एकमेकांपासून वेगळे करायला गेले तर सर्व व्यवहार निरर्थक ठरतात; देह आणि आत्मा या दोघांच्या संयोगानेच जगातील कोणतेही कार्य चालू शकते.
देहाला नाहीं चेतना । अत्म्यास पदार्थ उचलेना ।
स्वप्नभोजनें भरेना । पोट कांहीं ॥४॥
जड देहाला स्वतःची बुद्धी नसते आणि शरीराशिवाय आत्मा बाह्य वस्तू उचलू शकत नाही; स्वप्नात पक्वान्नांचे जेवण जेवल्याने जागेपणी माणसाचे पोट भरत नाही.
आत्मा स्वप्नावस्थेंत जातो । परंतु देहामध्यें हि असतो ।
निदसुरेपणें खाजवितो । चमत्कार पाहा ॥५॥
झोपेत आत्मा स्वप्नावस्थेत जातो, तरीही तो देहामध्ये सूक्ष्म रूपाने हजर असतोच; म्हणूनच झोपेतही माणूस नकळत स्वतःला खाजवतो, हा केवढा अद्भुत चमत्कार आहे!
अन्नरसें वाढे शरीर । शरीरप्रमाणें विचार ।
वृद्धपणीं तदनंतर । दोनी लाहानाळती ॥६॥
अन्नाच्या रसाने शरीराची वाढ होते आणि शरीराच्या वाढीनुसार बुद्धीचा व विचारांचा विस्तार होतो; आणि पुढे म्हातारपणात शरीर आणि बुद्धी दोन्ही क्षीण होतात.
उत्तम द्रव्य देह खातो । देहयोगें आत्मा भुलतो ।
विस्मरणें शुद्धि सांडितो । सकळ कांहीं ॥७॥
शरीराने मादक किंवा विषारी द्रव्य खाल्ले की देहाच्या संगतीने आत्माही शुद्ध हरपून बसतो; आणि अज्ञानाच्या भ्रमात तो आपले सर्व भान विसरून जातो.
देहानें घेतलें वीष । आत्मा जाये सावकास ।
वाढणें मोडणें आत्मयास । नेमस्त आहे ॥८॥
शरीराने जर तीव्र विष प्राशन केले तर आत्मा हळूहळू देह सोडून निघून जातो; शरीराप्रमाणेच आत्म्याच्या अवस्थांची वाढ आणि ऱ्हास होताना दिसतो.
वाढणें मोडणें जाणें येणें । सुख दुःख देहाचेनि गुणें ।
नान प्रकारें भोगणें । आत्मयास घडे ॥९॥
शरीराची वाढ, नाश, जन्म आणि मरण या सर्व अवस्था देहाच्या गुणधर्मांमुळेच आत्म्याला चिकटतात; आणि नाना प्रकारची सुखे व दुःखे आत्म्यालाच भोगावी लागतात.
वारुळ म्हणिजे पोकळ । मुंग्यांचे मार्गचि सकळ ।
तैसेंचि हें केवळ । शरीर जाणावें ॥१०॥
वारूळ म्हणजे आतून पोकळ असलेली आणि मुंग्यांचे अनेक रस्ते असलेली मातीची रचना असते; माणसाचे हे शरीरही अगदी तसेच पोकळ वाटांनी भरलेले आहे.
शरीरीं नाडीच खेटा । नाडीमध्यें पोकळ वाटा ।
लाहान थोर सगटा। दाटल्या नाडी ॥११॥
शरीरात नाड्यांचे (रक्तवाहिन्यांचे) मोठे जाळे पसरलेले आहे आणि त्या नाड्यांमध्ये सूक्ष्म पोकळ मार्ग आहेत; लहान-मोठ्या सर्व प्रकारच्या नाड्या शरीरात दाटीवाटीने भरलेल्या आहेत.
प्राणी अन्नोदक घेतो । त्याचा अन्नरस होतो ।
त्यास वायो प्रवर्ततो । स्वासोस्वासें ॥१२॥
माणूस जे अन्न आणि पाणी ग्रहण करतो, त्याचा शरीरात अन्नरस बनतो; आणि श्वासोच्छ्वासाच्या द्वारे फुप्फुसातील वायू त्या रसाला सर्व शरीरात फिरवतो.
नाडीद्वारां धांवे जीवन । जीवनामधें खेळे पवन ।
त्या पवनासरिसा जाण । आत्माहि विवरे ॥१३॥
नाड्यांच्या माध्यमातून शरीरात रक्त आणि जीवनरस धावतो, त्या जीवनरसात प्राणवायू खेळतो; आणि त्या प्राणवायूच्या सोबतीनेच अंतरात्मा सर्व शरीरात संचार करतो.
तृषेनें शोकलें शरीर । आत्म्यास कळे हा विचार ।
मग उठवून शरीर । चालवी उदकाकडे ॥१४॥
तहानेने जेव्हा घसा कोरडा पडतो आणि शरीर सुकते, तेव्हा आत्म्याला या गोष्टीची लगेच जाणीव होते; मग तो शरीराला जागे करून पाण्यासाठी पुढे चालवतो.
उदक मागे शब्द बोलवी । मार्ग पाहोन शरीर चालवी ।
शरीर अवघें च हालवी । प्रसंगानुसार ॥१५॥
तोच मुखातून पाणी मागायला लावतो, डोळ्यांनी रस्ता पाहून शरीराला पुढे नेतो; आणि प्रसंगानुसार संपूर्ण शरीराच्या हालचाली घडवून आणतो.
क्षुधा लागते ऐसें जाणतो । मग देहाला उठवितो ।
आच्यावाच्या बोलवितो । ज्यासी त्यासी ॥१६॥
पोटात भूक लागल्याची जाणीव आत्म्यालाच होते, मग तो शरीराला उठवतो; आणि अन्नासाठी घरातील माणसांवर नाना प्रकारे ओरडतो व बोलायला लावतो.
बायेकांत म्हणे जालें जालें । देह सोवळें करून आणिलें ।
पायांत भरून चालविलें । तांतडीं तांतडीं ॥१७॥
घरातील स्त्री 'जेवण तयार झाले आहे' असे म्हणताच, तो देहाला हातपाय धुऊन शुचिर्भूत करतो; आणि पायांत शक्ती भरून जेवणाच्या ताटाकडे तातडीने धाव घेतो.
त्यासी पात्रावरी बैसविलें । नेत्रीं भरोन पात्र पाहिलें।
हाताकरवीं आरंभिलें । आपोशन ॥१८॥
तो देहाला पाटावर बसवतो, डोळे भरून ताटातील अन्न पाहतो; आणि हाताच्या साहाय्याने जेवणाआधीचे चित्राहुती व आपोशन घेण्याची क्रिया करतो.
हाताकरवीं ग्रास उचलवी । मुखी जाऊन मुख पसरवी ।
दातांकरवीं चाववी । नेटें नेटें ॥१९॥
हाताने अन्नाचा घास उचलवतो, तोंडात घास घालण्यासाठी मुख उघडवतो; आणि दातांच्या साहाय्याने तो घास बारीक चावून घेतो.
आपण जिव्हेमधें खेळे । पाहातो परिमळसोहळे ।
केंस काडी खडा कळे । तत्काळ थुंकी ॥२०॥
तो स्वतः जिभेमध्ये राहून चवींचा अनुभव घेतो आणि अन्नाचा सुवास अनुभवतो; पण अन्नात एखादा केस, काडी किंवा खडा लागताच तो तात्काळ थुंकून टाकतो.
आळणी कळतां मीठ मागे । बायलेसि म्हणे आगे कांगे ।
डोळे ताऊन पाहों लागे । रागें रागें ॥२१॥
भाजी अळणी (अळणी) लागताच तो लगेच मीठ मागतो; आणि पत्नीवर रागावून डोळे मोठे करून तिच्याकडे रागाने पाहू लागतो.
गोडी लागतांच आनंदे । गोड नस्तां परम खेदे ।
वांकडी गोष्टी अंतरीं भेदे । आत्मयासी ॥२२॥
अन्न गोड लागले की त्याला मनापासून आनंद होतो, आणि जेवण चांगले नसेल तर तो अत्यंत खिन्न होतो; अशी एखादी मनाविरुद्ध गोष्ट घडली तरी ती थेट आत्म्याला बोचते.
नाना अन्नचि गोडी । नाना रसें स्वाद निवडी ।
तिखट लागतां मस्तक झाडी । आणी खोंकी ॥२३॥
विविध अन्नाची गोडी आणि षड्रसांची चव तोच ओळखतो; पण जेवताना जास्त तिखट लागले की तो डोके हलवतो आणि त्याला ठसका लागून तो खोकू लागतो.
मिरपुडी घातली फार । कायसें करितें खापर ।
जिव्हेकरवीं कठिणोत्तर । बोलवी रागें ॥२४॥
'भाजीत एवढी मिरपूड का घातलीस, काय चालवले आहेस?' असे म्हणून तो जिभेच्या माध्यमातून पत्नीला रागाने कठोर शब्द सुनावतो.
आज्य उदंड जेविला । सवेंच ता।म्ब्या उचलिला ।
घळघळां घेऊं लागला। सावकास ॥२५॥
तुपाने युक्त असे भरपूर अन्न जेवल्यानंतर तो ताबडतोब पाण्याचा तांब्या उचलतो; आणि शांतपणे घटाघटा पाणी पिऊ लागतो.
देहीं सुखदुःखभोक्ता । तो येक आत्माचि पाहातां ।
आत्म्याविण देह वृथा । मडें होये ॥२६॥
यावरून पाहता, शरीरात राहून सर्व सुख आणि दुःख भोगणारा हा एकटा आत्माच आहे; आत्म्याशिवाय हे शरीर म्हणजे केवळ निर्जीव मढे ठरते.
मनाच्या अनंत वृत्ति । जाणणें तेचि आत्मस्थिति ।
त्रैलोकीं जितुक्या वेक्ती । तदांतरीं आत्मा ॥२७॥
मनात उठणाऱ्या अनंत प्रकारच्या वृत्ती आणि जाणीव हीच खरी आत्म्याची अवस्था आहे; या तिन्ही लोकांमध्ये जितके प्राणी आहेत, त्या सर्वांच्या अंतर्यामी हाच आत्मा भरलेला आहे.
जगामध्यें जगदात्मा । विश्वामधें विश्वात्मा ।
सर्व चालवी सर्वात्मा । नाना रूपें ॥२८॥
जगामध्ये तोच जगदात्मा आहे, संपूर्ण विश्वात तोच विश्वात्मा आहे; आणि तोच सर्वात्मा नाना रूपे धारण करून सर्वांचे व्यवहार चालवत आहे.
हुंगे चाखे ऐके देखें । मृद कठिण वोळखे ।
शीत उष्ण ठाउकें । तत्काळ होये ॥२९॥
तोच वास घेतो, चव ओळखतो, ऐकतो आणि पाहतो; वस्तू मऊ आहे की कठीण, आणि पाणी थंड आहे की गरम, हे क्षणात ओळखणारा तोच आहे.
सावधपणें लाघवी । बहुत करी उठाठेवी ।
या धूर्ताच्या उगवी । धूर्तचि करी ॥३०॥
तो अत्यंत सावध आणि चतुर असून अनेक प्रकारच्या लीला करतो; या चतुर आत्म्याचा थांगपत्ता केवळ अत्यंत बुद्धिमान पुरुषच लावू शकतो.
वायोसरिसा परिमळ येतो । परि तो परिमळ वितळोन जातो ।
वायो धुळी घेउनी येतो । परी ते हि जाये ॥३१॥
वाऱ्यासोबत फुलांचा सुगंध येतो, पण तो सुगंध काळाच्या ओघात हवेत विरून जातो; वाऱ्यासोबत धूळ उडत येते, पण वारा थांबताच ती धूळही खाली बसते.
शीत उष्ण वायोसरिसें । सुवासें अथवा कुवासें ।
असिजे परी सावकासें । तगणें न घडे ॥३२॥
थंडी, ऊन, चांगला वास किंवा दुर्गंध हे सर्व हवेच्या सोबतीने येते; पण ते सर्व तात्पुरते असते, जास्त काळ टिकून राहू शकत नाही.
वायोसरिसे रोग येती । वायोसरिसी भूतें धांवती ।
धूर आणी धुकटें येती । वायोसवें ॥३३॥
वाऱ्याच्या माध्यमातूनच रोगांचे जंतू पसरतात, हवेच्या वेगानेच वणवे भडकतात; आणि धूर व धुके हेसुद्धा वाऱ्याच्याच सोबतीने सर्वत्र पसरतात.
वायोसवें कांहींच जगेना । आत्म्यासवें वायो तगेना ।
आत्म्याची चपळता जाणा । अधिक आहे ॥३४॥
वाऱ्याशिवाय कोणतीही गोष्ट टिकू शकत नाही, पण आत्म्याशिवाय वाराही कार्य करू शकत नाही; आत्म्याची चपळता आणि वेग हा वाऱ्यापेक्षाही कितीतरी पटीने अधिक आहे.
वायो कठिणास आडतो । आत्मा कठिण भेदून जातो ।
कठिण पाहों तरी तो । छेदेहिना ॥३५॥
कठीण भिंत किंवा खडक आला की वारा तिथे अडखळतो, पण आत्मा मात्र त्या कठीण पदार्थालाही भेदून आरपार निघून जातो; तो इतका सूक्ष्म आहे की त्याला कोणीही कापू शकत नाही.
वायो झडझडां वाजे । आत्मा कांहींच न वाजे ।
मोनेंचि अंतरीं समजे । विवरोन पाहातां ॥३६॥
वारा वेगाने वाहताना मोठा आवाज करतो, पण आत्मा मात्र कसलाही आवाज न करता अगदी शांतपणे अंतःकरणात सर्व काही जाणून घेतो.
शरीरास बरें केलें । तें आत्मयास पावलें ।
शरीरयोगें जालें । समाधान ॥३७॥
शरीराची चांगली काळजी घेतली आणि त्याला सुख दिले की ते थेट आत्म्याला पोहोचते; आणि देहाच्या उत्तम आरोग्यामुळेच अंतःकरणात समाधान लाभते.
देहावेगळे उपाये नाना । करितां आत्मयास पावेना ।
समाधान पावे वासना । देहाचेनि ॥३८॥
देहाला डावलून केवळ कल्पनेने कितीही उपाय केले तरी आत्म्याचे समाधान होत नाही; देहाच्या माध्यमातूनच मनातील सर्व वासना तृप्त होतात.
देहआत्मयाचें कौतुक । पाहों जातां हें अनेक ।
देहावेगळी आडणुक । आत्मयास होये ॥३९॥
देह आणि आत्मा यांचे हे नाते खरोखरच अत्यंत आश्चर्यकारक आहे; शरीराचा आधार नसेल तर आत्म्याची सर्व बाजूंनी अडचण होते.
येक असतां उदंड घडे । वेगळें पाहातां कांहींच न घडे ।
विवेकें त्रिलोकीं पवाडे । देहात्मयोगें ॥४०॥
हे दोघे एकत्र असतात तेव्हा जगात असंख्य पराक्रम घडतात, पण त्यांना वेगळे करून पाहिले तर काहीच घडू शकत नाही; देह आणि आत्म्याच्या या संयोगानेच संपूर्ण त्रिभुवनात सर्व कार्ये चालतात.